Esporte
Bicicleta elétrica precisa de habilitação? Veja o que diz a regra
Com motor de até 1.000 W, sem acelerador e ajuda até 32 km/h, ela vale como bicicleta comum: sem placa e sem carteira.
Esporte › Corrida e bike
🏃 Corrida e 🚴 bike
Corrida de rua, maratonas, ciclismo, mountain bike e bicicleta elétrica: como começar, as regras e as notícias.
Corrida de rua e maratonas
5 kma primeira meta de quem começa
10 kma prova mais comum
21,1 kmmeia maratona
42,195 kmmaratona
Como começar
Intercale caminhada e trote leve, três vezes por semana, e aumente aos poucos. Quem está parado, tem mais de 40 anos ou algum problema de saúde deve passar no médico antes.
Provas famosas no Brasil
Corrida de São Silvestre (São Paulo, todo 31 de dezembro, 15 km), Maratona do Rio, Maratona de São Paulo e, em Minas, a Volta Internacional da Pampulha, em Belo Horizonte.
As maiores do mundo
As sete "Majors": Tóquio, Boston, Londres, Sydney, Berlim, Chicago e Nova York. São as maratonas mais disputadas do planeta.
Notícias de corrida
As notícias de corrida e maratonas chegam em breve, sempre com a fonte.
Bike: estrada, mountain bike e elétrica
🚵 Mountain bike
Pedal em estrada de terra e trilha. Combina com a nossa região de serra e café. Veja as trilhas de bike de Candeias.
🚴 Ciclismo de estrada
Bicicleta leve, de pneu fino, para o asfalto. As três grandes voltas do mundo são o Tour de France, o Giro d'Italia e a Vuelta a España.
⚡ Bicicleta elétrica
Tem um motor que ajuda enquanto você pedala. Facilita a subida e leva mais longe quem tem menos fôlego.
⚡ Bicicleta elétrica: o que diz a regra
Pela Resolução nº 996/2023 do Contran, é bicicleta elétrica a que tem, ao mesmo tempo:
- motor de até 1.000 W;
- motor que só funciona enquanto a pessoa pedala (pedal assistido);
- sem acelerador;
- ajuda do motor até 32 km/h.
Nessas condições ela vale como bicicleta comum: não precisa de habilitação, placa nem licenciamento. A regra pede velocímetro, campainha, sinalização noturna (dianteira, traseira, lateral e nos pedais) e espelho retrovisor do lado esquerdo.
Atenção: se tem acelerador ou passa desses limites, deixa de ser bicicleta elétrica. O ciclomotor (até 50 km/h) precisa de registro, placa, capacete e habilitação.
Pedal seguro
- Capacete sempre, mesmo em trecho curto.
- Seja visto: luz branca na frente, vermelha atrás e roupa clara, de dia e de noite.
- Na estrada, pedale no mesmo sentido dos carros, pelo acostamento ou pelo bordo da pista, em fila.
- Revise freios e pneus antes de sair e leve água, câmara reserva e bomba.
- Avise alguém do caminho e do horário de volta.
Notícias de bike
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